「疲れない身体作り」を目指して先週から始めたランニング。今回で二回目。先日よりも距離を伸ばすため、目標を少し遠くへ設定した。距離としては往復で4kmくらいだろうか。前回走ったのが3kmなので1km伸ばした。 「疲れない身体作り」のために始めたランニ…
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